ASOCIACION EDUCAR - BUENOS AIRES - ARGENTINA
                        
Trabajo Final
Neurociencia y Liderazgo
Neuroliderazgo

Alumno: José Luis Cruz
 

“CADA EQUIPO NECESITA UN LIDER
DENTRO DE LA CANCHA”

 

¿Cuánto tiempo se necesita para desarrollar las habilidades de liderazgo de su capitán?
Se ha demostrado que los capitanes no sólo mejoran la unidad dentro de los equipos, sino que también ayudan a un Director Técnico para alentar y guiar a sus compañeros de equipo en los juegos y las prácticas.
Los entrenadores activamente deben tratar de cultivar habilidades de liderazgo a un capitán, en lugar de simplemente elegirlo y esperar que las cosas sucedan.
La primera etapa en el desarrollo de un buen capitán es seleccionar a la persona adecuada. Se ha constatado que los líderes se hacen y no nacen, tambien es ciertos que los capitanes potenciales deben mostrar cierta capacidad natural.
Ejemplos típicos de esta habilidad natural podría ser la confianza, la pasión por su deporte, respeto entre sus compañeros, una buena ética de trabajo, apoyar a otros y estar dispuestos a correr riesgos para hacer lo correcto.
¿Cómo ayuda la neurociencia a formarlos? Siendo los deportes grupales de bastante stress, es necesario comprender como entreno mi mente. Por ejemplo, el descanso es un punto importante y no es tenido en cuenta, porque muchas veces se entrena hasta el agotamiento del jugador, privándolo de un descanso placentero por las cargas de trabajo realizadas durante las secciónes de entrenamiento.
Cuando no duermo bien, mínimo 7 u 8 horas por noche, es probable que la Amígdala cerebral tenga una mayor activación y puede generar conductas en algunos casos irracionales.


El Neurólogo Matthew Walker y su equipo encontraron que un 60% que el área relacionada con las emociones viscerales, o sea la amígdala, se vuelve más activa. Sacamos como aprendizaje que el dormir es una necesidad biológica, y considero que no tan solo el capitán del equipo debe hacerlo, sino todos los que integran un proyecto deportivo.
Con una sola noche que nos privemos de dormir, nuestra toma de decisiones puede sufrir dificultades en los mecanismos neuronales, además de verse afectado nuestros pensamientos flexibles, la memoria de trabajo y nuestras funciones ejecutivas.
Es probable que  nuestro líder o capitán con falta de un descanso activo, cuando enfrente a sus compañeros   pueda tener miedo de hablar, no tener una ética de trabajo, rompiendo las reglas y por supesto no ser incluido como apoyo en el grupo. Tal vez comúnmente pueda caer en rasgos que no pueda evitar el egoísmo.


Con falta de sueño nuestra UCCM,  representa un triple riesgo, porque el cerebro percibe una posibilidad de alta recompensa con una menor sensibilidad a la perdida y una merma de la capacidad de freno a los impulsos. Se conoce también que la falta de un sueño reparador va en contra del sistema inmunológico, afecta el metabolismo, va en contra de la atención y la memoria. También altera de manera significativa nuestra evaluación emocional, y se agrava más por la falta de un correcto funcionamiento de los lóbulos pre frontales. 
Sigamos adelante. Una vez que has encontrado al individuo correcto como nuestro capitán, lo importante es invertir tiempo en desarrollar sus habilidades de liderazgo. Proporcionarle una serie de estrategias para tener éxito, alentarlo a aprender de los demás y seguir ejemplos de liderazgo. ¿De quienes lo aprenden?  Éstos pueden ser de capitanes anteriores, de jugadores mayores o de adultos importantes. Indudablemente el capitán o líder tiene la necesidad de una buena comunicación con su grupo. Se producen durante el entrenamiento o en contextos más formales. Debe tener conocimiento de del Feed Back y en algunos casos del Feed Foward.Todo esto traerá como consecuecia la creación de nuevas redes neuronales, y se iran consolidando en la medida que se esté ejecutando(FE)
Puntos importantes en la comunicación en el líder de un equipo es lenguaje corporal. Una sonrisa es atractiva en la comunicación. Podemos leer en el rostro de otros si están estresado, contentos, emocionados para enfrenar un juego, por ejemplo. El líder debe saber distinguir que una sonrisa puede tener dos matíces. La social y la verdadera. Sabemos que muchas veces podemos confundir si no leemos muy bien una sonrisa. La social parte del cerebro consiente y se la puede provocar a voluntad. En cambio, la sonrisa verdadera, surge del cerebro inconsciente y totalmente espontanea.
Una sonrisa sincera va unida de sentimientos de alegría, es positiva e indudablemente las neuronas espejos también entran en acción como parte de compartir estados de ánimo positivos, contribuye a la flexibilidad mental y a las ideas innovadoras
El capitán eficaz ayudará a rendimiento del equipo. También es cierto que la capitanía es una oportunidad para la persona joven de aprender habilidades que serán valiosos fuera de deporte. Conocer sobre neurociencias, de lo que sucede en el cerebro, permite acortar los tiempos de aprendizaje para ser un líder, especialmente entender sobre la plasticidad neuronal, los principios del manejo de las emociones, como ayudamos al aprendizaje, siendo líder conocer estrategias para captar la atención.
Para concluir recordemos que la fuerza mental fomenta el pensamiento , las actitudes y los esfuerzos positivos. Estas son las cualidades que promueven sabiduria y el bienestar físico.
Solo quienes son integros, tienen la capacidad de elevar y alentar a los demás a un servicio, un logro y una fortaleza mayor.


Referencias:
Curso de Neuroliderazgo.

Asociación Educar para el Desarrollo Humano
Buenos Aires
Argentina

Cali, Febrero 10 de 2017